다이어트간식 추천 포만감 채워주는 것들
이번 시간에는 제가 즐겨 먹는
다이어트간식 추천을 해드릴게요
대부분 포만감을 가득 채워주는 식품으로
입터짐 방지를 도와 줍니다
다이어트간식 구매할 만한 곳은
역시 다신샵이 1등인 것 같아요
물론 요즘 비건빵부터 시작해서
라라스윗(diet아이스크림) 등 다이어트에
도움이 되는 제품을 판매하는 곳이 늘어나긴 했지만
그래도 과거 다신샵에서 몽땅 주문해서
체중을 감량하는 데 효괄르 봤기 때문에
저한테는 늘 1등인 것 같습니다
지금은 이거 대신 '콤부차'를 먹고 있는데요
나중에 포스팅 할 예정입니다
배불리는 한창 자주 먹었던 곤약젤리
6kcal밖에 안 하는데 달콤하니 맛있어요
다이어트간식으로 정말 좋은 제품입니다
물론 더 맛있는 걸 찾아서 지금은 안 먹지만..ㅋㅋ
올리브영에 파는 건데 기억이 안나요..
리얼 사과그림 그려진 게 있는데
그것도 나중에 다시 포스팅 하겠습니다ㅎㅎ
이건 지금도 판매하는 지는 잘 모르겠어요
가슴이 콩닭 소세지 고추맛이랑 치즈맛
두 가지 먹었던 걸로 기억하는데
이게 진짜 다이어트간식으로 좋은 녀석들입니다
개당100kcal정도로 한 번에 흡입하면 안 되겠지만
입 터질 것 같을 때 한 개씩 먹으면 좋아요
이런 것도 나오고 참 세상이 점점
다이어트 화 되어가고 있는 것 같아요
근데 왜 내 살은 안 빠지는 것이야..^^..
이건 제 최대 다이어트간식 입니다
간식 뿐만 아니라 매 끼니에 함께 먹으면
포만감은 물론 만족감도 100%로 채워줍니다
바로 다신샵 찐한 그릭요거트 입니다
호밀빵에 발라 먹어도 맛있고
그레놀라랑 같이 먹어도 맛있습니다
어쩜 이렇게 꾸덕한지 크림치즈 저리가라~
다른 건 다 끊어도 그릭요거트는 못 끊지!!
최근에 '요즘' 이라는 곳에서 그릭요거트가 나왔는데
솔직히 진짜 그게 제일 베스트이긴 하지만
가격이 너무 비싸서.......
얘는 350g 8,500원으로 양도 괜찮고 좋아요
당류가 0g이라는 데 엄청 꾸덕하고 맛있어요
고소와 담백의 끝판왕 이랄까
생각난 김에 조만감 주문해야겠어요ㅎㅎ
매주 화,수,목 출고가 되는 제품이라
미리 예약을 해 놓아야 빠르게 받을 수 있습니다 !
이건 수제발아 통밀 밀스틱 입니다
이거야 말로 진정한 다이어트간식이 아닐까 싶어요
바삭하고 고소하고 위에서 소개해 드린
그릭요거트에 찍어 먹으면 한 끼 식단으로도 좋아요
예전에는 한 봉에 1,000~1,300원 이었던 것 같은데
지금은 거의 2,000원에 가깝네용
비싸지긴 했지만 이거 진짜 너무 맛있어요
근데 이거 먹고 약간 살찐 것 같다..??
싶었던 때가 있었는데
트레이너 쌤이 절대 아닐거라고 하셔서ㅋㅋ
이것도 조만간 구매해서 가지고 다녀야겠습니다
저는 다이어트식단으로 활용을 해보려구요
마지막으로 다이어트간식 1위 입니다!!
탄산수
탄산수 안 좋아하시는 분들 많은데요
이게 한 번 빠지면 헤어나올 수 없습니다
저는 집에 두 박스 씩 쟁여두고
배고플 때마다 마셔요
다양한 종류의 탄산수가 존재하는데
빅토리아탄산수 종류도 많고 깔끔해서
이제 이걸로 마음을 정했습니다~ㅎㅎ
탄산도 강하고 인터넷으로 주문하면 가격도 저렴해요
아마 빅토리아탄산수는 앞으로도 계속 애정할 제품입니다!
이렇게 다이어트간식 추천드려 봤는데요
참고하셔서 건강하고 재미있는 Diet로
체중감량 및 건강 찾으시길 바라겠습니다
오늘 소개해 드린 것 말고도
미주라도넛, 미주라토스트, 틴틴볼, 퀘스트칩, 꾸이칩
등 소개해 드리고 싶은 게 많은데
준비 되면 다시 포스팅 하겠습니다!