다이어트간식 추천 포만감 채워주는 것들

이번 시간에는 제가 즐겨 먹는 

다이어트간식 추천을 해드릴게요 

 

대부분 포만감을 가득 채워주는 식품으로 

입터짐 방지를 도와 줍니다

 

 

 

 

다이어트간식 구매할 만한 곳은 

역시 다신샵이 1등인 것 같아요 

 

물론 요즘 비건빵부터 시작해서

라라스윗(diet아이스크림) 등 다이어트에 

도움이 되는 제품을 판매하는 곳이 늘어나긴 했지만

 

그래도 과거 다신샵에서 몽땅 주문해서

체중을 감량하는 데 효괄르 봤기 때문에 

저한테는 늘 1등인 것 같습니다

 

 

 

 

 

지금은 이거 대신 '콤부차'를 먹고 있는데요

나중에 포스팅 할 예정입니다 

 

배불리는 한창 자주 먹었던 곤약젤리

6kcal밖에 안 하는데 달콤하니 맛있어요

 

다이어트간식으로 정말 좋은 제품입니다 

물론 더 맛있는 걸 찾아서 지금은 안 먹지만..ㅋㅋ

 

올리브영에 파는 건데 기억이 안나요.. 

리얼 사과그림 그려진 게 있는데 

그것도 나중에 다시 포스팅 하겠습니다ㅎㅎ

 

 

이제 안 파는 것 같아요!!!!!! 아쉽당ㅠㅠ

 

이건 지금도 판매하는 지는 잘 모르겠어요 

가슴이 콩닭 소세지 고추맛이랑 치즈맛 

두 가지 먹었던 걸로 기억하는데 

 

이게 진짜 다이어트간식으로 좋은 녀석들입니다 

개당100kcal정도로 한 번에 흡입하면 안 되겠지만 

입 터질 것 같을 때 한 개씩 먹으면 좋아요 

 

이런 것도 나오고 참 세상이 점점 

다이어트 화 되어가고 있는 것 같아요

근데 왜 내 살은 안 빠지는 것이야..^^.. 

 

 

 

 

 

이건 제 최대 다이어트간식 입니다

간식 뿐만 아니라 매 끼니에 함께 먹으면

포만감은 물론 만족감도 100%로 채워줍니다 

 

 

 

 

바로 다신샵 찐한 그릭요거트 입니다

호밀빵에 발라 먹어도 맛있고 

그레놀라랑 같이 먹어도 맛있습니다 

 

어쩜 이렇게 꾸덕한지 크림치즈 저리가라~

 

다른 건 다 끊어도 그릭요거트는 못 끊지!!

최근에 '요즘' 이라는 곳에서 그릭요거트가 나왔는데 

솔직히 진짜 그게 제일 베스트이긴 하지만

가격이 너무 비싸서....... 

 

 

얘는 350g 8,500원으로 양도 괜찮고 좋아요 

당류가 0g이라는 데 엄청 꾸덕하고 맛있어요

고소와 담백의 끝판왕 이랄까

생각난 김에 조만감 주문해야겠어요ㅎㅎ

 

매주 화,수,목 출고가 되는 제품이라 

미리 예약을 해 놓아야 빠르게 받을 수 있습니다 !

 

 

 

 

이건 수제발아 통밀 밀스틱 입니다 

이거야 말로 진정한 다이어트간식이 아닐까 싶어요

 

바삭하고 고소하고 위에서 소개해 드린

그릭요거트에 찍어 먹으면 한 끼 식단으로도 좋아요 

 

예전에는 한 봉에 1,000~1,300원 이었던 것 같은데 

지금은 거의 2,000원에 가깝네용

 

비싸지긴 했지만 이거 진짜 너무 맛있어요

근데 이거 먹고 약간 살찐 것 같다..??

싶었던 때가 있었는데

 

트레이너 쌤이 절대 아닐거라고 하셔서ㅋㅋ

이것도 조만간 구매해서 가지고 다녀야겠습니다 

저는 다이어트식단으로 활용을 해보려구요 

 

 

 

마지막으로 다이어트간식 1위 입니다!!

탄산수 

 

탄산수 안 좋아하시는 분들 많은데요

이게 한 번 빠지면 헤어나올 수 없습니다 

 

저는 집에 두 박스 씩 쟁여두고 

배고플 때마다 마셔요

 

 

다양한 종류의 탄산수가 존재하는데

빅토리아탄산수 종류도 많고 깔끔해서

이제 이걸로 마음을 정했습니다~ㅎㅎ

 

 

 

탄산도 강하고 인터넷으로 주문하면 가격도 저렴해요

아마 빅토리아탄산수는 앞으로도 계속 애정할 제품입니다!

 

이렇게 다이어트간식 추천드려 봤는데요 

참고하셔서 건강하고 재미있는 Diet로

체중감량 및 건강 찾으시길 바라겠습니다

 

오늘 소개해 드린 것 말고도 

미주라도넛, 미주라토스트, 틴틴볼, 퀘스트칩, 꾸이칩

등 소개해 드리고 싶은 게 많은데

준비 되면 다시 포스팅 하겠습니다!